Mengapa Perasaan Tertindas Anda Memiliki Cara Mengungkapnya Sendiri Melalui Momen Kesunyian

Pahami Sifat Sejati Anda

Kapan terakhir kali Anda berhubungan dengan perasaan terdalam Anda tanpa kekacauan hidup mendikte Anda? Kita jarang memperhatikan perasaan terdalam kita ketika kita termakan oleh kekacauan atau pikiran yang mengamuk. Namun, inilah yang dialami banyak orang karena kita sudah terbiasa dengan gangguan dan sulit untuk diam. Saya mengatakan ini berdasarkan ratusan orang yang telah bekerja dengan saya selama dekade terakhir yang menggemakan sentimen ini dan mencari cara untuk terhubung dengan diri mereka yang lebih dalam.

Perasaan terdalam kita mengungkapkan banyak hal tentang kita, tetapi kita harus cukup tenang untuk memahami suara batin yang diam yang berbicara melalui impuls dan sensasi. Kesadaran dan praktik meditasi telah menjadi populer belakangan ini karena mereka membantu kita menenangkan air yang berlumpur dari pikiran yang terlalu aktif. Sekarang, lebih dari sebelumnya, adalah penting kita mengukir waktu untuk duduk diam dan terhubung dengan diri kita sendiri tanpa perangkat elektronik berlomba-lomba untuk perhatian kita.

Tentu saya mengerti, mundur ke dalam keheningan berarti memberikan waktu yang dihabiskan untuk melakukan sesuatu yang lain. Namun, apa yang lebih penting daripada pulang ke rumah sendiri dan memahami sifat sejati Anda? Mem-skimming melalui feed Instagram, memeriksa pembaruan Facebook kami atau menonton video kucing lucu di YouTube? Ini bukan hiburan tapi pelarian. Kebiasaan ini mencuri waktu penting yang lebih baik dihabiskan berfokus pada pertumbuhan pribadi kita.

Penulis Matt Kahn menjelaskan dalam Apapun Yang Bangkit, Cintai Itu: Revolusi Cinta yang Dimulai dengan Anda bagaimana kita kecanduan perasaan tertentu untuk menjaga ketertiban dan kebiasaan ini menciptakan ketergantungan bersama yang tidak sehat: "Kecanduan adalah kebutuhan rutin untuk pengalaman atau perasaan tertentu untuk mempertahankan rasa kendali yang dirasakan dalam hidup Anda. Tingkat di mana Anda membangun hubungan ko-dependen atau ada dalam perilaku adiktif menunjukkan betapa terlalu banyak rangsangan pada sistem saraf Anda. "

Retakan di Jendela Waktu

Bukan rahasia, Anda membaca artikel ini karena suatu alasan karena Anda menghargai pertumbuhan pribadi Anda, apakah Anda sengaja mendarat di artikel ini atau diteruskan kepada Anda. Sebagian dari Anda mengakui ada yang lebih penting daripada yang Anda alami. Mencuri waktu dengan memeriksa situs media sosial adalah hal yang mengasyikkan dan membuat kita tetap terlibat sejenak tetapi dengan mengorbankan ketenangan pikiran kita. Misalnya, berapa banyak orang mengukir waktu di pagi hari atau sebelum akhir hari untuk menulis jurnal di buku harian mereka atau duduk dengan pikiran mereka? Apa yang saya katakan adalah, mudah untuk menemukan lima menit sepanjang hari untuk berinvestasi dalam diri kita karena itu sangat berharga dalam jangka panjang. Itu adalah pembicara motivasi Amerika akhir Jim Rohn yang pernah berkomentar: "Kita semua harus menderita salah satu dari dua rasa sakit: rasa sakit disiplin atau rasa sakit penyesalan. Perbedaannya adalah disiplin berat ons sementara penyesalan beratnya ton."

Tujuan saya adalah untuk menarik kesadaran akan pentingnya menciptakan waktu berkualitas untuk fokus pada diri kita sendiri, bukannya terganggu oleh media visual yang adiktif. Perasaan terdalam kita adalah pesan dari jiwa kita yang menuntun kita menuju impian dan aspirasi tertinggi kita, seperti kompas mengarahkan seorang pejalan kaki yang hilang di padang gurun. Ini adalah peta jalan dan panduan kami, sistem GPS kami yang tidak pernah meninggalkan sisi kami atau kehabisan baterai. Satu-satunya persyaratan adalah kami menyalakannya dan sering melibatkannya untuk memperhatikan pesan-pesan. Kita tidak perlu belajar bahasa tertentu untuk mendengarkan jiwa kita tetapi meluangkan waktu di zaman kita atau minggu untuk mendengarkan dorongan dan sensasi yang muncul.

Perasaan terdalam kita menampakkan diri melalui saat-saat hening karena mereka retak di jendela waktu dan meninggalkan tanda yang mudah dipengaruhi pada kita. Perasaan terdalam kami adalah kartu panggil kami selaras dengan kebenaran tertinggi kami. Mereka tidak akan meninggalkan kita ketika kita sangat membutuhkannya, tetapi kita paling membutuhkannya jika kita harus bersatu dengan kebijaksanaan jiwa kita yang terdalam. Itulah yang ditulis oleh penulis Neale Donald Walsch ketika dia menulis: "Perasaan terkadang sulit untuk ditemukan, dan bahkan lebih sulit untuk diakui. Namun, tersembunyi dalam perasaan terdalam Anda adalah kebenaran tertinggi Anda."

Jadi, saya mengundang Anda untuk memulai latihan rutin pulang ke rumah sendiri melalui keheningan. Mulailah dengan sesedikit satu menit sesering yang Anda bisa dan secara bertahap bangun hingga Anda merasa nyaman duduk sendirian dengan pikiran Anda. Jadikan kebiasaan dan yang Anda harapkan. Saya jamin, berhubungan dengan perasaan terdalam Anda mengalahkan apa pun yang tinggi yang bisa diberikan oleh pos media sosial.

Cara Tercepat Untuk Memiliki Seks Dengan Gadis A – Membuka Rahasia Untuk Mendapatkannya Ke Kamar Tidur Anda!

Banyak pria mengatakan kepada saya salah satu masalah terbesar mereka adalah mereka tidak tahu bagaimana cara membuat seorang gadis ingin berhubungan seks dengan mereka. Mereka tampaknya baik-baik saja ketika datang untuk membuat mereka tertarik (setidaknya pada awalnya). Mereka bahkan tidak apa-apa untuk membuat mereka berkencan dengan mereka dan bahkan mencium mereka. Tapi mereka jatuh dan terbakar ketika berhubungan seks. Mereka tidak tahu bagaimana cara mencapai titik hubungan seksual.

Sayangnya, ini adalah di mana banyak orang salah. Mereka tidak tahu bagaimana cara meningkatkannya ke tahap itu. Mereka akhirnya kehilangan gadis itu tanpa memiliki kesempatan untuk tidur dengannya. Mereka biasanya dibiarkan menangis, karena itulah yang mereka cari sejak awal.

Nah ada cara mudah dan efektif untuk membawanya ke kamar tidur. Saya mengungkapkan tiga kiat menggoda di bawah ini yang akan membuatnya ingin berhubungan seks dengan Anda:

1 Bicara padanya tentang seks. Ya kamu dengar saya. Saya tahu sebagian dari Anda ini akan menjadi kejutan tetapi jika Anda memunculkannya dalam konteks yang tepat, itu akan benar-benar merangsangnya. Tentu saja saya menganggap Anda sudah membangun hubungan dan ketertarikan dengannya. Ketika Anda mencapai titik itu, bicaralah padanya tentang seks. Bawalah dengan sangat tenang dan alami, seperti sesuatu yang Anda lakukan setiap saat.

2 Tanyakan padanya apa yang dia sukai tentang seks. Ketika Anda berbicara dengannya tentang seks, tanyakan saja apa yang dia sukai tentang seks. Ini akan membuatnya tertarik untuk berhubungan seks.

3 Tanyakan padanya apa yang dia rasakan ketika dia menikmati seks. Itu benar membuatnya berbicara tentang perasaannya ketika dia menikmati seks. Itu adalah keadaan yang ingin Anda tuju. Dia kemudian akan mengasosiasikannya dengan Anda.

Anda kemudian selesai dengan mengatakan bahwa Anda dapat memberinya perasaan yang ia sukai saat berhubungan seks. Dia akan sangat bersemangat dan ingin berhubungan seks dengan Anda asalkan Anda melakukannya dengan segera.

Artikel ini hanyalah cuplikan dari apa yang mungkin. Jika Anda ingin teknik yang lebih kuat kemudian baca di bawah ini.

Bagaimana Anda Dapat Memiliki Lebih Banyak Lagi, Bergairah Seks Malam Ini

Apakah Anda bercinta dengan cara yang sama seperti yang Anda lakukan selama bertahun-tahun?

Apakah kekasih Anda hanya suka bagaimana Anda bercinta dan benar-benar menginginkan banyak seks?

Saya menyarankan jika kehidupan seks Anda membosankan maka satu tip adalah untuk mengembangkan lebih banyak koneksi pasangan untuk seks yang lebih panas. Saya menemukan semakin terhubung saya dengan pasangan saya semakin memuaskan seks.

Satu pertanyaan yang saya tanyakan kepada klien saya adalah …

Seberapa sering Anda orgasme dengan mata terbuka?

Salah satu cara memperdalam keintiman dengan koneksi pasangan Anda adalah dengan membuka mata Anda lebih banyak selama seks.

Ini memperdalam keintiman seksual dan sangat menantang bagi banyak orang yang tidak benar-benar terhubung saat berhubungan seks. Tubuh mereka mungkin terhubung tetapi hubungan roh mereka bisa tidak ada.

Namun apakah Anda ingin mengubah kehidupan seks Anda, Anda harus mencoba berbagai perilaku baru yang agak menakutkan.

Coba buka mata Anda dan hubungkan dengan pasangan Anda. Lihat apakah Anda bahkan dapat mengalami orgasme saat melihat mata pasangan Anda! Sangat sulit untuk tidak berhubungan dengan mata Anda terbuka melihat kekasih Anda.

Seseorang dapat berciuman dengan mata terbuka dan kemudian mundur sedikit untuk benar-benar melihat kekasih Anda. Kemudian pindah untuk ciuman lain dll. Kissus interruptus!

Psikolog David Schnarch merekomendasikan praktik keintiman seksual untuk berpelukan dengan santai.

Berdiri seimbang dengan kedua kaki kita sendiri. Letakkan tanganmu di sekitar pasanganmu. Fokus pada diri Anda dan rileks. Benar-benar santai. Ambil waktu beberapa menit atau lebih lama dalam latihan. Ketika Anda menetap Anda dapat menemukan napas Anda mulai berjalan dalam waktu satu sama lain dan koneksi berkembang.

Saya pribadi telah menemukan beberapa kali bahwa saya dapat pergi dalam orgasme energi pada waktunya dengan kekasih saya orgasme dari latihan ini tanpa seks sama sekali.

Untuk informasi lebih lanjut tentang cara meningkatkan kehidupan seks Anda, lihatlah buletin gratis saya Oral Sex Besar dan Hot Kotor Berbicara.

Bagaimana Memiliki Stamina Bintang Porno di Bed Tonight! 3 Tips Menakjubkan Untuk Mengontrol Ejakulasi

Dapatkah Anda membayangkan betapa jauh lebih baik kehidupan seks Anda jika Anda memiliki kendali penuh atas ejakulasi Anda? Apakah Anda siap untuk menemukan beberapa cara alami yang kuat untuk mewujudkannya malam ini?

Bung Anda lebih baik memakai sabuk pengaman Anda dan bersiap-siap untuk mempelajari teknik di sini yang akan mengubah Anda menjadi mesin seks dalam waktu singkat … itu akan menjadi liar!

Metode-metode yang akan saya ungkapkan kepada Anda begitu kuat sehingga Anda dapat langsung menambahkan 32 menit waktu Anda di dalam karung. Jadi dengarkan dan perhatikan dengan seksama karena informasi ini akan mengubah hidup Anda seperti yang terjadi pada saya.

Anda lihat, hanya beberapa bulan yang lalu saya adalah lelucon di tempat tidur. Setiap kali saya mendapat kesempatan untuk melakukan hubungan seks, saya akan mengurangi beban dalam waktu 2-3 menit setelah telanjang, kadang-kadang bahkan sebelum! Dan saya tidak berbicara tentang 2-3 menit hubungan seksual, hanya dengan telanjang.

Saya pikir tidak perlu banyak imajinasi untuk mencari tahu betapa terkesannya anak ayam dengan saya. Tentu saja beberapa dari mereka agak baik tentang hal itu, tetapi saya telah ditertawakan seperti orang setengah hati yang menyedihkan sebelumnya.

Tak perlu dikatakan bahwa pengalaman-pengalaman ini cukup memuaskan saya untuk melakukan sesuatu. Itulah mengapa saya menulis artikel ini sekarang.

Saya bisa menguasai mengontrol ejakulasi dan Anda juga bisa!

Berikut ini cara mendapatkan stamina bintang porno malam ini:

1) Metode rebalancing gelombang otak: Ejakulasi dikendalikan oleh beberapa faktor utama, yang paling penting adalah sisi mental benda. Pertama, Anda harus memiliki pemahaman tentang cara kerja otak Anda.

Ada dua bahan kimia utama dalam otak Anda yang memiliki efek pada ejakulasi, dopamin dan serotonin. Serotonin adalah yang paling penting dari keduanya karena jumlahnya dikendalikan oleh suasana hati Anda. Laki-laki dengan masalah tentang pengalaman ejakulasi mereka setidaknya satu, jika tidak semua suasana hati berikut atas seks: kecemasan, stres, depresi.

Ketiga suasana ini menyebabkan penurunan serotonin dan dengan demikian membuat ejakulasi cepat. Untuk melawan ini, Anda perlu menyeimbangkan kembali gelombang otak Anda dan dengan demikian suasana hati Anda dengan mengatasi emosi-emosi ini.

Cara yang sangat efektif untuk menghilangkan emosi negatif ini segera adalah melalui pernyataan kekuatan. Katakan pada diri Anda sendiri hal-hal berikut:

– Saya sangat keren

– Saya benar-benar dapat memuaskan seorang wanita

– Saya percaya diri dan mengendalikan setiap situasi

Ulangi pernyataan kekuatan ini beberapa kali sehari dan benar-benar mempercayainya ketika Anda mengatakannya!

2) Latihan kegel laki-laki: Kebanyakan pria langsung memikirkan wanita ketika mereka mendengar tentang latihan kegel. Namun, baik pria maupun wanita memiliki otot di daerah panggul mereka yang dikenal sebagai otot PC.

Otot ini mengencang saat Anda mendekati orgasme dan memberi tekanan pada prostat Anda menyebabkan ejakulasi. Anda dapat secara drastis meningkatkan kemampuan Anda untuk menahan ejakulasi Anda dengan memperkuat otot PC Anda dengan latihan kegel.

Untuk menyelesaikan latihan, Anda perlu melakukannya sambil buang air kecil. Buat diri Anda menghentikan aliran mid stream, yaitu otot PC Anda. Lakukan ini tiga kali setiap kali Anda buang air kecil sampai Anda dapat mengontraksi dan melepaskan otot itu ketika Anda tidak buang air kecil.

Lakukan tiga set 10 repetisi setidaknya setiap hari untuk mempertahankan kekuatan.

3) Teknik pernapasan ritmik: Sebagian besar dudes dengan perjuangan ejakulasi dini mendapatkan super hyped up dan memulai hubungan. Mereka mulai bernapas seperti mereka baru saja selesai 5K dan ini hampir akan menjamin ejakulasi dini.

Untuk mengatasi kecenderungan ini untuk bangkit dan bernapas cepat, fokuskan napas Anda sehingga mereka benar-benar dalam dan lambat. Buat mereka sejajar dengan ritme pola pernapasan pasangan Anda. Ini akan merilekskan otot PC Anda dan memberi Anda koneksi dengan wanita Anda yang akan mengarah ke orgasme yang eksplosif untuk Anda berdua.

Cara Memiliki Seks yang Lebih Panjang – Langkah-Langkah Untuk Menghentikan Ejakulasi Dini Malam Ini

Ejakulasi dini terjadi ketika seorang pria mencapai orgasme lebih cepat selama persetubuhan daripada yang diinginkannya atau pasangannya. Banyak pasangan yang mengatakan ini sebagai ancaman paling serius terhadap kesenangan apa pun yang mungkin mereka dapatkan dari bercinta. Terlalu girang, terlalu banyak kecemasan, dan stimulasi berlebihan dapat membuat seorang pria mengalami ejakulasi dengan cepat daripada yang diinginkan. Gejala termasuk ejakulasi sebelum penetrasi, atau tepat setelah memasuki vagina. Dengan demikian, pasangan akan merasa tidak puas dan dapat menimbulkan masalah bagi serikat pekerja dalam jangka panjang.

Bagaimana cara berhubungan seks yang lebih lama? Ada banyak langkah dan teknik seks untuk menghentikan ejakulasi dini malam ini, tetapi mari kita fokus pada langkah-langkah seks yang lebih panjang bagi seorang pria untuk menikmati seks dan menghindari ejakulasi dini. Jadi, bagaimana melakukan seks yang lebih lama? Metode yang biasa digunakan adalah posisi misionaris kuno, dimana pria berada di atas wanita sementara kakinya menyebar atau mengangkangnya. Posisi ini adalah cara termudah untuk menjadi sangat bersemangat, tetapi ini dapat menyebabkan seorang pria dengan mudah kehilangan kendali atas tubuhnya, dan akhirnya memuntahkan bijinya jauh sebelum dia bahkan bisa berteriak namanya.

Memvariasikan posisi seksual adalah jawaban untuk pertanyaan, "bagaimana melakukan seks yang lebih lama?" Memvariasikan posisi seks dapat mengalihkan perhatian seseorang dari mengalami masalah ini dan membuatnya lebih mudah baginya mencapai klimaks! Selain itu, seorang pria mungkin harus menyerahkan posisi dominannya dan membiarkan pasangan wanitanya mengambil alih. Kurang merangsangnya, tapi pasti memuaskan untuknya!

Ada dua posisi seks yang dapat dicoba oleh pasangan dalam upaya terus menerus untuk menemukan cara bagaimana melakukan seks yang lebih lama. Diantaranya: Posisi Cowgirl dan Posisi Dog-style. Pertama, Posisi Sapi adalah gaya seks dimana wanita berada di atas pria itu. Dia mengendarainya untuk sebagian besar, sementara dia berbaring, santai dan menatapnya dengan semua kemegahannya yang telanjang. Posisi ini adalah cara yang baik agar pria tidak mudah ejakulasi dengan cepat. Satu ke bawah, satu lagi!

Kedua, karena posisi misionaris membuat seseorang terdesak sangat cepat, terutama dengan melihat pasangannya bergoyang-goyang secara luas dengan kesenangan, salah satu posisi terbaik tentang bagaimana memiliki seks yang lebih panjang adalah Posisi Anjing. Ini memungkinkan pria untuk melihat punggung dan pantat pasangannya alih-alih wajahnya yang dipenuhi kesenangan. Hal ini membuatnya tidak terlalu mudah untuk datang dengan cepat dan memungkinkan dia untuk memperpanjang tindakan seksualnya.

Setiap pria dapat mencoba dua posisi seksual ini. Ini bisa membuatnya menjadi kekasih yang lebih baik dan menghindari perasaan tidak memadai. Malam ini adalah malam untuk menghentikan ejakulasi dini!